ピラティスに最適なマットはこの3つ!おすすめ商品をインストラクターが紹介


運動不足解消のために、家でピラティスを始めようとする人が増えてきましたね。

「ピラティスマット」で検索すると、「いっぱい出てきてどれがいいかわからなーい!」と困っていませんか?

最近の口コミもサクラが多いし…。

そこで本記事では、ピラティスインストラクター歴5年の私が、実際に使って良かった!と思うピラティスマットをご紹介します!

Contents

なぜピラティス専用マットじゃないといけないの?ヨガマットじゃだめ?


ピラティスをするなら、やはり専用のマットが一番です。

その理由をご説明しますね。

理由①:ヨガマットは薄くて体が痛くなりやすいから

ヨガマットの厚さは平均3mm〜6mmで薄いため、ピラティスをするときは背骨や膝などが痛くなることがあります。

ピラティスのエクササイズでは、仰向けやうつ伏せ、横向きに寝ることが多いです。そのため、薄いヨガマットを使用すると「骨が当たって痛い」という声もちらほら。

やろうと思えばできるし、私自身、ヨガマットで行うこともあります。ただ、より快適に、安全にピラティスを楽しみたいなら専用のマットが最適。

ピラティスマットは1cm〜1.5cmのものが多いので、寝心地もよしです。ただ、そのまま昼寝してしまう危険性もあるので要注意(笑)
 

理由②:ヨガマットよりエクササイズしやすい素材だから

当然ですが、ピラティスマットはピラティスをしやすいように設計されています。

ヨガとピラティスはなぜか似てると思われがちですが、実際やってみるとかなり違うんです。

ヨガマットはポーズをとる際、滑らないように作られているので、ピラティスエクササイズで脚や腕を滑らせる動作のときは結構やりにくい……。物によりますが、ヨガマットは少しベタベタするものが多いので、ポーズではなく常に背骨や関節を動かすピラティスには微妙。

ヨガマットもピラティスマットも、質のいいものは価格もそこまで変わりません。なので、ピラティスをするなら、専用のマットを選んでおきましょう。
 

ピラティスマットおすすめ3選【インストラクターのお墨付き】


ここで紹介する3つのピラティスマットは、実際に都内のピラティススタジオでも使われているものばかり。トレーナーの私が自信を持っておすすめします。

おすすめピラティスマット①:定番の人気商品!ヨガワークス

アメリカ発祥の「ヨガワークス」のピラティスマットは、ブログやサイトでもおすすめされていて、私のお客様の多くが愛用している人気商品。

  • サラサラした素材で肌触りがいい
  • 1.2cmの厚さでしっかりした素材で長持ち
  • 落ち着いたマルベリーカラーが女性らしい

持ち歩きの場合、少し重い印象があります。ただ専用のケースがあれば、外に持っていくことも可能。

おすすめピラティスマット②:寝心地最高なSTOTT PILATES

ピラティス世界3大ブランドの「STOTT  PILATES」(ストットピラティス)のマットは、私も家で使っていてとても気に入ってます。
なんと言っても、寝っ転がったときの気持ち良さが素晴らしい!世界中で親しまれているブランドだから品質の面でも安心。

  • 柔らかくエアリーな素材で寝心地は抜群
  • 1cmの厚さでありながら軽くて持ち運びに便利
  • カラーバリエーションが豊富で男女問わず使える

デメリットは海外からの発送のため、到着まで時間がかかることです。

おすすめピラティスマット③:高級感のあるBalanced Body

アメリカ発祥のピラティスマシン製造メーカーでもある「Balanced Body」(バランスドボディ)のマットはプロも愛用する本格仕様!

私が勤めていた都内のピラティススタジオでも使われていました。

  • 1.6cmの極厚マットで快適にエクササイズができる
  • 寝転んでも体が沈まないから男性でも安心して使える
  • グリップしない素材で身体をなめらかに動かすことができる

今回おすすめしたマットの中では、一番高価です。
ただ安すぎるものはすぐ型崩れして長持ちしないので、何年も愛用したい方にはコスパがいい商品。
 

まとめ:ピラティスマット選びは慎重に!おすすめを選べば間違いなし


ここまで、ピラティスに最適なマットを厳選してご紹介しました。

有名スタジオでも使われているマットなので、品質は間違いありません。あとは価格やデザインの好みなどで選んでみてくださいね。

ヨガマットでピラティスをすると、身体を痛めてしまう可能性がある
ピラティスを気持ちよく行うには専用のマットがおすすめ
インストラクター厳選の3つのマットは品質抜群

自分時間が増えたことで、ご自宅でピラティスを楽しまれる人も増えています。

ぜひお気に入りのアイテムを使って、トレーニングをさらに楽しみましょう!^^

Yuka(金田ゆか)
旅するピラティストレーナー|ライター
1986年生まれ、AB型、神戸在住。ロサンゼルスでダンス留学3年、都内でピラティス指導5年、ノマドライターを経験。登山の魅力に目覚め、アクティブに動く旅を実践している。体を動かすことの楽しさを伝えるとともに、登山を中心にサステナブルな旅を発信。
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