「ピラティスが私の人生を変えてくれた」

表参道で指導していたときに台湾人のお客様からいただいた言葉です。

私のレッスンを受けはじめた頃の彼女は、どこか自信なさげ。笑顔もあまり見せてくれませんでした。私以外の人とはあまり目を合わせることができなかったほど。

ところが驚くことに、3ヶ月が経った頃には表情がパッと輝き、声のトーンも明るくなりました。他のインストラクターとも楽しそうに会話するほどに変化。まさにピラティスのパワーを実感する瞬間でもありました。

実は、私自身がピラティスで人生が変わったうちの一人です。

ピラティスに出会う前は、ずっと自信を持てず、ストイックなダイエットをしてはリバウンドの繰り返し……。

しかしピラティスを通じて自分の体と心と向き合ううちに、セルフイメージが変わり、自分を信じられるようになりました。

その後、10年以上に渡るダイエット生活をやめても体型を維持できるようになり、ずっとやってみたかった仕事に挑戦し、次々と夢を叶えることができました。

このように、私自身の経験と、都内を中心に国内外の1000名以上の心と体を整えてきた経験から、自信を持って言えることがあります。

それは、誰でも無限の可能性を持っているということ。運動経験も年齢も関係ありません。体が変われば、心が変わり、さらには考え方から生き方、人生まで変わります。

Bluteのピラティスは、姿勢や体を整えることだけが目的ではありません。あなたの可能性を最大限に引き出し、自分らしく人生を楽しむことです。

そして、もっと自分らしく輝くこと。自分の芽を育てていくこと。これがゴールであり、私のミッションです。

あなたのこれからの人生がより輝くように、お手伝いさせていただければ嬉しく思います。

体が心地よい状態をキープするには、トレーニング自体が「楽しい」ことが不可欠だと私は考えています。

Bluteのピラティスでは、基本を大事にするとともに飽きずに楽しめるよう、気分を上げてくれる専用アイテムを使ってエクササイズを行います。

アイテムを使うことで、1000以上のバリエーションが可能になり、同じメニューばかりでつまらない・・・、なんてことにはなりません。

トレーナー自身、ロサンゼルス留学とダンサー経験もあるので、枠にとらわれない自由なスタイルのピラティスをご提供します。

あるお客様から、こんな感想をいただいたことがあります。

「ゆか先生のクラスはハラハラドキドキするから楽しい！」それはもう、嬉しそうに言ってくださりました。

アイテムを使うメリットは楽しさだけではありません。負荷やバランスのチャレンジを加えることで、より効果的に、より機能的な体を作ることができます。

特別な器具なしでできるエクササイズも学べるので、旅行中などレッスンに通えないときでも安心です。